Per rispettare i buoni propositi di fine anno, sabato scorso mi sono finalmente dato una mossa ed ho acquistato un paio di scarpe da corsa; domani pomeriggio si comincia con la corsa in montagna.
Il cardiofrequenzimetro è pronto, regolato sulla frequenza base ... io, un po' meno.
Ma l'impegno è impegno è quest'anno si ricomincia con l'attività fisica: corsa, spinning e bicicletta.
L'obiettivo dichiarato era quello di scendere sotto i 200 chili entro fine gennaio.
Allora oggi pomeriggio farai una bella corsetta?... Mi fai sapere se hai attuato questo buono proposito :)
RispondiEliminaCiao Happysummer,
RispondiEliminamissione compiuta .. prima uscita fatta.
Spinning?
RispondiEliminaNon oso pensare a quando tu e mio marito vi incontrerete.....!